「誰も、あなたに興味なんて無い」

もしも、こんな言葉を誰かに言われたら、あなたはどんな気持ちになるでしょうか？

悲しい？虚しい？もしかしたら、腹立たしい気分になるかも知れません。

しかし、これは、紛れもない「事実」なのです。

人は誰でも、自分の事で精一杯です。極論を言えば、「世界で起きている、どんな悲惨なニュース」よりも、「自分のニキビや頭痛をどう治すか？」の方が、よほど「一大事」なのです。

キレイ事を一切抜きにすると、人は、「自分が一番かわいい」のです。この事実を、常に理解しているかどうか？これが意外と大切です。

「誰も、あなたに興味なんて無い」

一見すると、何ともクール過ぎるこの言葉。実は、「あがり症」や「不安症」の治療に効果抜群であるという事は、ご存知でしょうか？

あがり症や不安症の人は、この言葉を意識するだけで、気持ちがスッと楽になるというのです。

なるほど、この言葉の意味を少し深く考えてみると、「他人の目を気にする必要なんて無いんだよ」という風にも、受け取る事ができます。

これは、あがり症に限った事ではないと思います。特に日本人は、そのほとんどが、軽度の「対人恐怖症」であるとも言われています。

日本人は、多かれ少なかれ、他人や世間の目を気にしがちな人種です。よく言えば、「空気を読む」という事になるのでしょうが…。

しかしながら、空気を読み過ぎて、自分の個性や持ち味を押し殺してしまうようでは、あまりに窮屈でつまらない人生になってしまうと思うのです。

～自信を手に入れるコツ②へ続く～

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